Embora não sejam os alimentos a causa principal do desenvolvimento da gastrite, eles têm papel fundamental, tanto no auxílio do tratamento quanto na prevenção.
ENTENDA E DIGA ADEUS À GASTRITE
Quem nunca sentiu aquela sensação de queimação, azia e dores no estômago, que atire o primeiro alimento!
Popularmente conhecida como gastrite e até mesmo gastrite nervosa, ela está diretamente relacionada aos sintomas descritos. Esses itens citados acima fazem parte de um grupo que sinaliza duas doenças: a dispepsia funcional e a doença de refluxo.
A dispepsia pode ser descrita como sendo um distúrbio no aparelho digestivo, que dificulta o processo da digestão. Já o refluxo, é um retorno do ácido gástrico do estômago para o esôfago.
O refluxo por sua vez ocorre devido a um desequilíbrio no funcionamento da válvula que controla a passagem do alimento de um órgão para o outro. Como a válvula não fecha direito, o líquido passa para o esôfago e assim machuca as suas paredes. Isto causa azia e queimação, uma vez que ali não existe proteção da parede interna contra acidez, como é o caso do estômago.
Falando sobre gastrite, ela é uma inflamação que acomete a parede do estômago e pode ser dividida em duas: aguda e crônica.
Na forma aguda, a gastrite aparece repentinamente, causando náuseas e vômitos. Geralmente a duração é de, no máximo, três dias, podendo ser desencadeada por álcool, medicamentos à base de ácidos, antiinflamatórios ou pelo fator estresse.
Quando fala-se de gastrite crônica, a bactéria Helicobacter pylori faz-se presente no contexto. Este tipo de gastrite é de longo prazo e geralmente é assintomática.
Segundo Idílio Zamin, Gastroenterologista da Santa Casa de Porto Alegre, a transmissão pode ser via água e alimentos contaminados pelo bacilo. Ele informa ainda que a única forma de identificar esse tipo de gastrite é por meio de endoscopia e biópsia.
A alimentação saudável continua sendo uma das principais formas de tratamento.
ALIMENTOS QUE DEVEM SER EVITADOS
Embora não sejam os alimentos a causa principal do desenvolvimento da gastrite, eles têm papel fundamental, tanto no auxílio do tratamento quanto na prevenção.
Alguns alimentos devem ser evitados, por ocasionarem um aumento na liberação do suco gástrico ou por facilitarem a ocorrência do refluxo do mesmo:
. leite e alguns tipos de queijos;
. alimentos gordurosos, embutidos e industrializados;
. sucos concentrados, bebidas estimulantes e alcoólicas.
Alimentos que devem ser consumidos:
. sucos diluídos e muita água;
. frutas, gelatinas, leite e seus derivados light;
.carnes brancas e magras.
DICAS A FAVOR DA SAÚDE
Alimentar-se devagar e mastigar bem os alimentos são hábitos que auxiliam, e muito, no ganho de qualidade alimentar. A ingestão de água, alimentos naturais, cereais integrais e produtos light, encontra-se no topo da lista destes hábitos. Pratique-os!
Tenha uma vida feliz e saiba sorrir, libere o estresse para que ele não o(a) aprisione. Boa semana, cheia de saúde e hábitos saudáveis.
O Grupo Reggae solidário é um movimento cultural organizado, criado em 2009 inicialmente com a proposta de promover, divulgar e fortalecer o trabalho da cultura reggae. Durante esses anos, passou a contribuir também com os grupos culturais em sua organização auxiliando-os profissionalmente para a valorização dos seus trabalhos. Atua nas periferias e em diversas ilhas ribeirinhas no entorno de Belém do Pará, levando apoio moral, substancial, cultural e de lazer a grupos e comunidades populares e de expressão cultural fortalecendo e objetivando contribuir na formação e capacitação em busca de sua autonomia auxiliando-os mutuamente para que as diversas produções culturais não desapareçam e se tornem fonte de renda.
NOSSA HISTORIA
No ano de 2009, Jean Roots da “Toca dos Gatos” e Carol das “Ladys do Reggae” conversando sobre o crescimento do reggae em Belém em termos comerciais notamos o tamanho da carência de informações sobre a verdadeira cultura reggae, falta de projetos sociais e culturais dentro do reggae, devido essa necessidade surgiu a ideia de realizar um projeto, que denominamos “Natal Solidário”, esse evento reuniu diversos movimentos e varias pessoas simpatizantes da causa, com o sucesso e a gratificação das pessoas beneficiadas o projeto se fortaleceu e a união de Jean Roots, Francisco Junior, Dilene Costa, Léo Costa, Dandara Costa, Iran Cardoso, Ras Douglas, Jaqueline Santos, Ellen, Manuela Lima, Fabinho Roots, Marcelle Silva, Marcio Costa, Irene Souza, Rodney Costa,Emanuela Almeida, Márcia Costa, Luíza, Telma Oliveira Lobato e outros decidimos continuar com a proposta e Após alguns anos, formou-se então o Grupo Reggae Solidário o “Grupo Reggae Solidário” em Belém do Pará no ano de 2009, a proposta inicial foi de promover eventos de reggae gratuito com fins filantrópicos e reverter em ações sociais, além de estimular o público a refletir sobre as mensagens de paz, união e humildade, transmitidas nas letras da música reggae e conseqüentemente orientar os adolescentes a praticar atos de cidadania longe das drogas.. Hoje formamos uma família, e todos que acreditam na arte e cultura como forma de transformação social aderem aos nossos objetivos.
OBJETIVO
Existente desde 2009, o “Grupo Reggae Solidário” vêm com o objetivo de proporcionar união e organização dentro do movimento reggae, informação, lazer, diversão e melhoria na qualidade de vida de nossa região, além de realizar ações com o intuito de resgatar a cidadania e interação social das comunidades menos privilegiadas. Do resultado desse trabalho, surgiu a Associação de Cultura Projeto Reggae. Auxilio cultural e educacional a crianças e adolescentes menos privilegiados
COMO NOS ORGANIZAMOS?
Estamos organizados em um Núcleo de Base, com gestão organizada e especifica de cada função (coordenação geral, coordenação de projetos, financeiro, integrantes, colaboradores e simpatizantes e etc.) trabalhamos os locais de estudo, moradia, trabalho ou áreas de interesse, como solidariedade, comunidades carentes, ecologia, direitos humanos, etc.) Este núcleo é a base do Grupo Reggae Solidário e a partir deles desenvolveremos nossas atividades.
O QUE FAZEMOS?
Atuamos no campo de lazer, educação e cultura. Elaboramos propostas que contribuam nas soluções das graves situações da região periférica, refletimos os problemas das diversas comunidades analisados suas carências e elaboramos propostas que contribuam na solução dos mesmos, dentro de uma ótica social. Realizamos ações para conscientizar os jovens e adultos sobre as causas e conseqüências da situação atual, discutindo com eles nossas propostas alternativas, que visam vencer a crise construindo o futuro através da luta e aprendizado. Atuamos nos movimentos sociais e apoiamos as organizações junto ao reggae em suas diversas expressões
AÇÕES:
Tradicionalmente o Reggae de Natal Solidário (Junto as ilhas Ribeirinhas)
Arrecadamos os brinquedos o ano todo através de doações e no segundo semestre realizamos dois eventos para finalizar essa arrecadação já que a cada ano aumenta o numero de pessoas a serem beneficiadas.
Projeto Cinema Comunitário, projeto que visa levar entretenimento a comunidades que não tem a oportunidade de apreciar essa arte cultural, exibimos temáticas apropriadas ao contexto real de cada comunidade dentre vídeos e documentários sobre a cultura reggae e lanches depois das sessões já que percebemos a necessidade das pessoas das mesmas.
Fazemos oficinas de diversos segmentos, nas comunidades estudadas de acordo com sua carência.
Fazemos parte da organização do calendário reggae em Belém dando idéias e contribuindo para a realização de vários projetos e eventos durante todo o ano.
O grupo reggae solidário está à disposição de qualquer entidade, movimento, grupo, organização ou comunidade para ajudá-la dentro de sua necessidade da melhor forma possível.
Nossos eventos não possuem fins lucrativos, porém solicitamos ajuda de custo para os profissionais envolvidos, e para as oficinas realizadas, além de exigir muitas vezes alimentos, roupas, brinquedos e etc. Nas bilheterias das casas que realizam os eventos, onde revertemos para as ações do Grupo Reggae Solidário.
E outros...
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LOCAL
Estamos com sedes provisórias na TV. 14 de março nº1783 (entre Av. Nazaré e Av. José Malcher.)
Ou
Travessa 03 de maio, 123
Entre Diogo Moia e Oliveira Belo
CEP 66060-600 - Belém-Pará-Brasil
Auxilio cultural e educacional a crianças menos privilegiadas.
Atuamos no campo de lazer, educação e cultura, participamos com idéias e propostas conjuntamente com agremiações de escolas, núcleos de bases e ONGs. Além de associações culturais e de amigos de bairro. Realizamos: eventos esportivos, oficinas de artes e música, incentivo à leitura, campanhas de conscientização temática, realizações de festas beneficentes gratuitas, realizamos o cinema comunitário (distribuímos, hot- dogs, cachorro quente. realizamos brincadeiras e sorteios de prêmios durante os eventos etc..) e entregas de brinquedos em datas comemorativas.
Idéias de Projetos Futuros:
Criar uma associação cultural de reggae em Belém do Pará, assim como conseguir uma sede oficial, onde os movimentos organizados possam nesse espaço trabalhar a cultura do movimento assim como diversas oficinas e cursos, espaço dedicado a se conhecer mais sobre o verdadeiro sentido da cultura e movimento reggae.
Impressão e distribuição gratuita de informativo cultural (revista) (Info Reggae Solidário) Revista direcionada aos adeptos da musica e cultura reggae, com informações dos bastidores, agenda de eventos solidários de reggae em Belém do Pará, biografia de músicos e divulgação de bandas, projetos em andamento enfim um canal de interação e informação do regueiro, pra isso precisamos de parcerias com gráficas.
SUBSÍDIOS PARA ESTRUTURAR O PROJETO
Doando materiais ou alimentos
Participando como colaborador ou doador de algo que estejamos precisando para determinado evento.
Divulgando nossos eventos e nosso grupo para que eles cresçam cada vez mais e assim produzir-mos shows e festas beneficentes assim como oficinas profissionalizantes e outros projetos cada vez com mais qualidade.
Adquirindo camisetas e adesivos e outros produtos do “Grupo Reggae Solidário”
Entrando para o grupo.
Portanto, não perca tempo, Junte-se aos nossos trabalhos para num só corpo, transformarmos uma sociedade destruída pela maldade e egoísmo e desunião em uma nação onde o ser humano possa viver de forma digna, madura e com amor ao próximo.
conclusão:
A imagem que se faz da juventude, muitas vezes, produz visões e rotulações distorcidas sobre a realidade deste grupo social. Idealizada a partir de alguns conceitos, que reclamam de maior engajamento direto do jovem em questões políticas, como ocorreu no passado, ou julgada por setores que encaram esta fase da vida como sendo um momento apenas de crise e de problemas, a juventude, entretanto, está construindo novos caminhos e formas de participação na sociedade.
Trata-se de um momento particular e complexo do cotidiano juvenil. De um lado, são os jovens as maiores vítimas do desemprego e da violência. De outro, a criatividade, a irreverência e a esperança no futuro, características deste grupo etário, fomentam um novo sujeito social que se inventa e recria formas variadas de atuação.
Neste contexto, por suas múltiplas práticas e experiências, a cultura e a musica são ferramentas de inserção social com enorme potencial entre as gerações mais novas. Além disso, a cultura e a musica permeia todas as demais áreas de abordagem terapêutica, disciplinar ou de formação, como a educação, a qualificação para o trabalho, o atendimento social e psicológico e as medidas de proteção.
PELA PRIMEIRA VEZ, AS CRIANÇAS DA COMUNIDADE CATÓLICA SAGRADA FAMÍLIA, DO BAIRRO DA CABANAGEM EM BELÉM, FORAM CONTEMPLADAS COM BRINQUEDOS DOADOS PELO Grupo Reggae Solidário. AGRADECEMOS O EMPENHO DE TODOS QUE NOS AJUDARAM A REALIZAR MAI ESTA BOA AÇÃO, EM ESPECIAL AO Sr. Nazareno Dos Santos QUE REPRESENTOU O GRUPO ENQUANTO ESTAVAMOS EM SÃO JOÃO DE PIRABAS REALIZANDO OUTRA DOAÇÃO. TAMBÉM AGRADECEMOS A TODOS OS MORADORES DA CABANAGEM PELA INICIATIVA, EM ESPECIAL AO INCANSÁVEL TIO CARLOS. AXÉ!!!!
Neemias Alton Ellis OD (01 de setembro de 1938-10 de outubro de 2008) era hum cantor de e musico jamaicano Mais conhecido Como hum Dos Inovadores fazer rocksteady. Musica E FOI muitas Vezes referido Como o "Padrinho do Rocksteady".Ellis nasceu los 1938 e cresceu los Kingston nenhum distrito de Trench Town.Nascido los UMA Família musical, elemento Aprendeu a Tocar Piano los UMA idade jovem.Ellis participou da Escola Ebeneezer e Cidade Boys ' , Onde se destacou na Música e no Esporte. Ele. procurou fama inicialmente Como Bailarino, competindo não Vere Johns Opportunity Hour. DEPOIS de ganhar hum par de competicoes, elementos Passou a cantar, começando SUA Carreira los 1959 Parte Como fazer duo Alton e Eddy com Eddy Perkins. Ellis e Perkins registraram parágrafo Coxsone Dodd no Studio One, inicialmente não rhythm and blues Estilo, tendão hum Enorme Sucesso com "Muriel" (a Partir da Sessão de Dodd na Primeira gravação comercial orientada nn Estúdios Federal), Uma Canção Que Ellis tinha Escrito enquanto Como trabalhava Operário los UMA obra e gravação dos following com "Meu Céu", "Lullabye Angel", "I Know It All", "Eu nunca vou Cry" e "Seu " . Uma Dupla also gravou algumas FAIXAS parágrafo Vincent Chin não Seu Rótulo Randy, mas o duo Chegou AO FIM when, DEPOIS de vencer hum Concurso de Talentos Importantes, Perkins si Mudou Para O ESTADOS UNIDOS. Ellis permaneceu los Kingston, funcionando Como hum IMPRESSOR, e DEPOIS de Perder o Emprego, elementos reiniciou SUA Carreira musical, inicialmente Formando UMA nova Dupla com John Holt. When Holt aderiu AO Os Paragons, Ellis formou hum novo grupo, The Flames. Ellis Continuou a trabalhar Há parágrafo Dodd e also gravou parágrafo Seu arqui-rival, Duke Reid in Seu rotulo Treasure Isle.
'em' meados Dos Anos de 1960, o ska estava se movendo e se o ritmo FOI parágrafo abrandando o rocksteady, e tornou-se Associado com uma subcultura violenta dos rude boys los dancehall jamaicanos. Muitos Artistas fizeram Registros referentes AOS rude boys, incluíndo Ellis, embora SEUS REGISTROS FORAM consistentemente anti-Rudie, incluíndo "NAO SE incomode povo", "Dança Estrondo", e "Cry resistente", EM contraste com Artistas Como Bob Marley, that was culpado POR Ellis POR glorificar OS Rudies.Na gravação com The Flames (variando o line-up, Que incluiu Seu Irmão Leslie Ellis, David "Baby G" Gordon e Winston Jarrett), Ellis fez com Sucesso OS bate "Garota, eu tenho a Date "," Cry resistente "e" Rock Steady ", that was a Primeira Música para se referir AO nomo fazer Mais novo Gênero. Como o dominou rocksteady como Ondas da Jamaica parágrafos ósmio proximos Dois Anos, Ellis Continuou uma Avaliado com sucessos de Pará a Treasure Isle, Trabalhando com Artistas Como Lloyd Charmers, Phyllis Dillon e The Heptones.Seu Álbum Mr Soul of Jamaica E considerado hum dos álbuns definitivos de rocksteady. Durante Os anos 1960 e Inicio de 1970, Ellis gravou parágrafo alguns dos Maiores Produtores da Jamaica, com Dois Grandes Sucessos com Lloyd Daley em "Deliver Us" e "Back to Africa" e gravação parágrafo Bunny Lee, Keith Hudson e Herman Chin Loy. Ellis visitou o REINO UNIDO los 1967 com Ken Boothe ea banda de Sessão fazem Studio One, The Soul Vendors, e los Seu Retorno à Jamaica, elementos trabalhou com Dodd, Gravando como FAIXAS Que seriam lançadas Como Seu album de estréia,Alton Ellis Sings rock e soul . He also começou a Produzir SEUS próprios discos, incluíndo "My Time Is The Right Time" e "The Message" . Ellis regularmente retornou à Inglaterra, Trabalhando pt Varios Produtores pt Sede in Londres de e DEPOIS de passar alguns Anos Não Canadá, a Partir de 1972, baseou-se permanentemente no REINO UNIDO. Ellis Continuou a gravar e executar regularmente, registrando nenhuma Inicio de 1980 parágrafo Produtores Emergentes incluíndo Henry "Junjo" Lawes, Sugar Minott, e Rei Jammy. He also abriu uma Loja de discos All-Tone nenhum sul de Londres, e fundou UMA Gravadora com o MESMO nomo. O "Mad Mad" Riddim, O Primeiro riddim Gravado POR Ellis los 1967 Viria um servi Reciclado in Mais de Uma Centena de Otras Canciones. O instantaneamente reconhecível com Três Notas de Metais em Linha descendente FOI POR reinterpretado Henry "Junjo" Lawes e eventualmente se tornou amplamente conhecido Como Ø reggae riddim "doenças" . "doenças" E nomeadamente Utilizado POR Yellowman nenhum hit "Seu" Zungguzungguguzungguzeng ", Opaco POR SUA Vez, FOI amostrado e reinterpretado POR UMA longa Lista de Artistas Populares fazer hip hop, incluíndo KRS-One, The Notorious BIG, Tupac Shakur e Blackstar. This Constante reinterpretação e referenciação de Ellis fez UMA grande Influência, mas Pouco conhecida na Trajetória fazer dancehall, reggae e hip hop.Ellis Continuou a Ser Ativo na cena reggae Ate a SUA Saúde Comecar um SEUS ULTIMOS Trabalhos incluem um Execuções POR Toda a Europa com hum banda francesa de Apoio Chamada ASPO deteriorar-se. (Sobre Alguns Oldies Precioux) não Início do Século 21 Gravado los Bordeaux, França,. Viva com Aspo: Workin 'on a Groovy coisa . Único E o Álbum ao vivo de Alton Ellis publicado (2001) Em 2004, Ellis FOI condecorado com a Ordem de Distinção Pelo Governo jamaicano los reconhecimento DAS SUAS Realizações. Em DEZEMBRO de 2007, internado FOI elemento nenhum hospital los Londres parágrafos Tratamento de hum câncer Das glândulas linfáticas, mas elementos Voltou a Viver o desempenho DEPOIS de receber a quimioterapia. Ellis Morreu los 10 de Outubro de 2008 no Hammersmith Hospital, AO oeste de Londres, de câncer. Suá morte provocou UMA declaração fazer Ministro de Informação, Cultura, Juventude e Esportes da Jamaica, Olivia "Babsy" Grange Que Disse Que "Como ASSIM NÓS lamentamos Pelo grande Alton Ellis, devemos dar Graças POR SUA Contribuição monumental par o Desenvolvimento da Música Popular da Jamaica. "Um SERVIÇO de funeral e celebração de SUA vida Realizado FOI nenhum dia 3 de Novembro, com a Presença de Familiares, FAS, o Pessoal da Indústria da Música e ministros do Governo, com performances de tributo de Estrelas, incluíndo Winston "Fix It" Francis, Tinga Stewart, George Nooks, Tony Gregory, Ken Boothe, Judy Mowatt e Carlene Davis. Alton Ellis era o Irmão Mais Velho da falecida cantora Hortense Ellis, EO pai de Mais de Vinte children, incluíndo Noel Ellis, Lovella Ellis e Christopher Ellis, Que São Ambos Cantores de reggae. Em 2006, Ellis FOI introduzido nenhum Internacional Reggae e não Prémios World Music Awards Hall Of Fame ... ---------- ------------- http://en.wikipedia.org/wiki/Alton_Ellis
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